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經(jīng)常頭疼惡心怎么那

患者:男,23歲

病情描述:
經(jīng)常頭疼惡心怎么那
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

經(jīng)常頭疼惡心可能由睡眠不足、情緒緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起,可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致腦供血不足,引發(fā)血管痙攣性頭痛伴惡心。建議固定作息時(shí)間,午間補充小睡,避免使用電子產(chǎn)品。

2、情緒緊張

焦慮抑郁狀態(tài)造成自主神經(jīng)紊亂,出現緊張性頭痛與胃腸反應??赏ㄟ^(guò)正念冥想、腹式呼吸訓練調節情緒。

3、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統異常、皮質(zhì)擴散性抑制有關(guān),典型表現為單側搏動(dòng)性頭痛伴畏光嘔吐??勺襻t囑使用布洛芬、佐米曲普坦、丙戊酸鈉等藥物。

4、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易引發(fā)顱內壓升高,出現晨起枕部脹痛伴眩暈惡心。需監測血壓,服用氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥物。

日常保持規律三餐,避免奶酪腌制品等含酪胺食物,頭痛發(fā)作時(shí)可冷敷前額并保持環(huán)境安靜。

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