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低密度脂蛋白3.5怎么治療

病情描述:
低密度脂蛋白3.5怎么治療
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

低密度脂蛋白3.5毫摩爾每升可通過(guò)生活方式調整、飲食控制、藥物治療、定期監測等方式干預。該數值偏高通常與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、代謝異常等原因相關(guān)。

1、生活方式調整

增加有氧運動(dòng)如快走或游泳，每周至少150分鐘；戒煙限酒，避免熬夜。生理性因素引起的指標升高可通過(guò)此類(lèi)方式改善。

2、飲食控制

減少飽和脂肪攝入，用橄欖油替代動(dòng)物油；增加膳食纖維攝入，每日進(jìn)食燕麥、蘋(píng)果等食物。持續3個(gè)月飲食干預可使部分患者指標下降。

3、藥物治療

可能與家族性高膽固醇血癥、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，常伴隨黃色瘤、疲勞等癥狀。醫生可能開(kāi)具阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麥布等降脂藥物。

4、定期監測

每3個(gè)月復查血脂四項，評估干預效果。若合并糖尿病或冠心病等基礎疾病，需同時(shí)控制血糖及血壓。

建議每日攝入深海魚(yú)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，避免動(dòng)物內臟等高膽固醇食品，保持規律作息與適度運動(dòng)。

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