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什么是動(dòng)脈硬化原因

患者：男，29歲

病情描述:
什么是動(dòng)脈硬化原因
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任冬梅 副主任醫師 去掛號
解放軍960醫院 三甲 內分泌科

動(dòng)脈硬化可能由高脂飲食、缺乏運動(dòng)、高血壓、糖尿病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、規律運動(dòng)、控制血壓血糖等方式干預。

1、高脂飲食

長(cháng)期攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸食物會(huì )導致血脂異常，促進(jìn)動(dòng)脈壁脂質(zhì)沉積。建議減少動(dòng)物內臟、油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物。

2、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)可能使脂代謝紊亂，血管彈性下降。每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，如快走、游泳等。

3、高血壓

持續高血壓可能損傷血管內皮細胞，加速動(dòng)脈粥樣硬化形成。常伴隨頭痛、眩暈等癥狀，可遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

4、糖尿病

血糖控制不佳可能導致血管炎癥反應和氧化應激，典型癥狀包括多飲多尿。需規范使用二甲雙胍、胰島素等降糖藥物控制病情。

保持低鹽低脂飲食，定期監測血壓血糖，40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲篩查。

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