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女性貧血吃什么補

患者：女，40歲

病情描述:
女性貧血吃什么補
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高華 副主任醫師 去掛號
成都市第三醫院 三甲 血液科

女性貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，適合輕度貧血患者日常補充。

3. 紅棗

紅棗含鐵量較高，同時(shí)能促進(jìn)血液循環(huán)，可作為輔助補血食材。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來(lái)源，對缺鐵性貧血有改善作用。

二、藥物

1. 琥珀酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血，需配合維生素C促進(jìn)吸收。

2. 富馬酸亞鐵顆粒

適用于兒童及成人缺鐵性貧血，可能出現胃腸刺激癥狀。

3. 右旋糖酐鐵口服溶液

用于不能耐受口服鐵劑的患者，需監測血清鐵蛋白水平。

貧血患者應避免飲濃茶咖啡影響鐵吸收，定期復查血常規，根據貧血類(lèi)型調整治療方案。

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