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經(jīng)常拉肚子吃什么食物比較好

病情描述:
經(jīng)常拉肚子吃什么食物比較好
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

經(jīng)常拉肚子可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、山藥、白粥等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽、洛哌丁胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠，有助于吸收腸道多余水分，緩解腹瀉癥狀，建議去皮蒸熟后食用。

2、香蕉

香蕉含鉀豐富，能補充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地可減少腸道刺激。

3、山藥

山藥含有淀粉酶抑制劑，能幫助收斂止瀉，可蒸煮或熬粥食用。

4、白粥

白粥易消化且含水分，能補充體液并減輕胃腸負擔，建議搭配少量鹽分。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體起止瀉作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該藥可調節腸道菌群平衡，改善因菌群失調導致的慢性腹瀉。

3、口服補液鹽

用于預防和糾正腹瀉引起的脫水，需按比例調配后分次服用。

4、洛哌丁胺

通過(guò)抑制腸蠕動(dòng)緩解急性腹瀉癥狀，但感染性腹瀉須慎用。

腹瀉期間應少量多餐，避免生冷油膩食物，若癥狀持續超過(guò)2天或伴有發(fā)熱、血便需立即就醫。

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