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有痛風(fēng)飲食吃什么比較好

患者：男，24歲

病情描述:
有痛風(fēng)飲食吃什么比較好
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

若出現痛風(fēng)或高尿酸血癥，可以適量吃櫻桃、芹菜、低脂乳制品、全谷物等食物，也可以遵醫囑吃非布司他、苯溴馬隆、別嘌醇、秋水仙堿等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作頻率。

2、芹菜

芹菜含有大量水分和鉀元素，能促進(jìn)尿酸排泄，緩解關(guān)節炎癥反應。

3、低脂乳制品

低脂牛奶或酸奶中的乳清蛋白和酪蛋白可抑制尿酸生成，建議每日適量攝入。

4、全谷物

燕麥、糙米等全谷物富含膳食纖維，能改善代謝紊亂，減少嘌呤吸收。

二、藥物

1、非布司他

黃嘌呤氧化酶抑制劑，通過(guò)抑制尿酸合成降低血尿酸濃度，適用于長(cháng)期降尿酸治療。

2、苯溴馬隆

促尿酸排泄藥，通過(guò)抑制腎小管尿酸重吸收發(fā)揮作用，需注意腎功能監測。

3、別嘌醇

傳統降尿酸藥物，可能引發(fā)過(guò)敏反應，用藥期間需定期檢查肝功能和血常規。

4、秋水仙堿

急性期鎮痛藥物，通過(guò)抑制白細胞趨化減輕關(guān)節腫痛，可能出現胃腸道不良反應。

日常需嚴格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、海鮮的攝入，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)關(guān)節損傷。

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