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得了痛風(fēng)飲食上需要注意什么問(wèn)題

患者:女,40歲

病情描述:
得了痛風(fēng)飲食上需要注意什么問(wèn)題
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

痛風(fēng)患者飲食需控制高嘌呤食物攝入,避免飲酒及高果糖飲料,增加低脂乳制品和蔬菜水果攝入,每日飲水量應超過(guò)2000毫升。

1、限制嘌呤

避免動(dòng)物內臟、濃肉湯等高嘌呤食物,急性期每日嘌呤攝入量控制在150毫克以下,可減少尿酸生成。

2、戒酒控糖

酒精和含果糖飲料會(huì )抑制尿酸排泄,啤酒、白酒等需嚴格禁止,果汁、碳酸飲料等含糖飲品應限制。

3、增加乳制品

低脂牛奶、酸奶等乳制品含乳清蛋白和酪蛋白,可促進(jìn)尿酸排泄,建議攝入300毫升左右每日。

4、補充水分

充足飲水有助于稀釋尿酸濃度,建議選擇白開(kāi)水、淡茶水,避免飲用含糖及酒精的飲品。

痛風(fēng)患者可適量食用櫻桃、草莓等水果,西藍花、黃瓜等蔬菜,必要時(shí)可遵醫囑使用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等藥物控制尿酸水平。

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