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腸胃不好吃什么食物比較好

患者：男，40歲

病情描述:
腸胃不好吃什么食物比較好
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陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科

若出現胃腸功能紊亂、慢性胃炎等胃腸不適情況，可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、猴頭菇等食物，也可以遵醫囑吃多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、鋁碳酸鎂等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，有助于保護胃黏膜并促進(jìn)消化吸收，適合胃腸虛弱者蒸煮食用。

2. 南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維，能吸附胃腸有害物質(zhì)并緩解炎癥，建議燉煮至軟爛后食用。

3. 小米粥

小米粥易消化且含B族維生素，可減輕胃腸負擔，適合作為主食少量多次進(jìn)食。

4. 猴頭菇

猴頭菇含多糖和氨基酸，具有修復胃腸黏膜作用，可煲湯或燉煮食用。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延遲引起的腹脹，需醫生評估后使用。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌

該益生菌制劑可調節腸道菌群平衡，改善功能性消化不良，需冷藏保存。

3. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂能中和胃酸并保護黏膜，適用于胃酸過(guò)多導致的燒心癥狀。

日常飲食需避免辛辣刺激及生冷食物，規律進(jìn)食并保持情緒穩定，若癥狀持續需完善胃腸鏡檢查。

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