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什么是火麻油配蜂蜜的功效

患者:女,20歲

病情描述:
什么是火麻油配蜂蜜的功效
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

火麻油配蜂蜜的功效主要有潤腸通便、抗氧化、緩解炎癥、輔助調節血脂?;鹇橛透缓伙柡?a href="http://www.mmhgsj.com/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸,蜂蜜含多種活性成分,兩者搭配可協(xié)同增強健康作用。

1、潤腸通便

火麻油中的膳食纖維與蜂蜜的果糖能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善功能性便秘??纱钆錅厮崭癸嬘?,但腹瀉患者慎用。

2、抗氧化

火麻油的亞麻酸與蜂蜜的多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基,延緩細胞氧化損傷。

3、緩解炎癥

火麻油的伽馬亞麻酸與蜂蜜的抗菌成分可減輕咽喉炎、胃炎等黏膜炎癥,但急性感染需配合藥物治療。

4、調節血脂

火麻油的ω-3脂肪酸與蜂蜜的乙酰膽堿可能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇,需長(cháng)期適量食用。

建議選擇冷壓火麻油與純天然蜂蜜,每日攝入總量不超過(guò)20克,糖尿病患者及過(guò)敏體質(zhì)者應在醫師指導下使用。

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