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空腹血糖7.6需要如何解決

患者:男,27歲

病情描述:
空腹血糖7.6需要如何解決
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

空腹血糖7.6毫摩爾/升可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、血糖監測、藥物治療等方式改善。該數值可能由胰島素抵抗、肥胖、2型糖尿病、應激反應等原因引起。

1、飲食調整

減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,每日膳食纖維攝入量建議超過(guò)30克。合并肥胖者需控制每日總熱量。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳,結合抗阻訓練每周2-3次。運動(dòng)可提高胰島素敏感性,建議餐后1小時(shí)進(jìn)行。

3、血糖監測

建立血糖監測日志,記錄空腹及餐后2小時(shí)血糖值。發(fā)現持續異常應及時(shí)就醫,完善糖化血紅蛋白檢測明確診斷。

4、藥物治療

二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等口服降糖藥可用于2型糖尿病治療。需在醫生指導下根據胰島功能選擇藥物,禁止自行調整劑量。

建議定期復查血糖指標,保持規律作息,戒煙限酒。若伴隨多飲多尿癥狀或糖化血紅蛋白超過(guò)6.5%,需內分泌科就診評估。

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