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什么是尿酸高降低尿酸的方法

患者:男,30歲

病情描述:
什么是尿酸高降低尿酸的方法
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

尿酸高可通過(guò)飲食調整、增加飲水、藥物治療、適度運動(dòng)等方式降低。尿酸升高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調整

減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入,增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物,有助于減少尿酸生成。

2、增加飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升可促進(jìn)尿酸排泄,建議分次飲用白開(kāi)水或淡茶水,避免含糖飲料。

3、藥物治療

別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物,苯溴馬隆等促進(jìn)排泄藥物,需在醫生指導下根據血尿酸水平選擇使用。

4、適度運動(dòng)

規律進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng),避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,每周運動(dòng)3-5次,每次30分鐘為宜。

尿酸高患者需定期監測血尿酸水平,避免飲酒及突然減重,急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí)應及時(shí)就醫。

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