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如果出現了拉肚子能不能喝蘋(píng)果水

患者:男,38歲

病情描述:
如果出現了拉肚子能不能喝蘋(píng)果水
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

出現拉肚子時(shí)可以適量喝蘋(píng)果水,蘋(píng)果水含有果膠有助于緩解腹瀉,但需注意濃度和溫度,避免加重胃腸刺激。

1、果膠作用

蘋(píng)果中的果膠可吸附腸道多余水分,幫助形成成形糞便,輕度腹瀉時(shí)飲用稀釋的溫蘋(píng)果水可能緩解癥狀。

2、電解質(zhì)補充

蘋(píng)果水含鉀等電解質(zhì),能預防腹瀉導致的電解質(zhì)紊亂,建議將蘋(píng)果連皮煮水以保留更多礦物質(zhì)。

3、糖分控制

避免使用高濃度蘋(píng)果汁,過(guò)量果糖可能加重滲透性腹瀉,建議1個(gè)蘋(píng)果配500毫升水煮沸后飲用。

4、禁忌情況

細菌性痢疾或病毒性腸炎伴發(fā)熱時(shí),單靠蘋(píng)果水無(wú)法控制感染,需及時(shí)就醫并遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽或益生菌。

腹瀉期間應同時(shí)補充淡鹽水,避免食用高脂高纖維食物,若癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或出現血便需立即就診。

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