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經(jīng)常胃脹吃什么食物比較好

病情描述:
經(jīng)常胃脹吃什么食物比較好
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

若出現胃脹情況，可以適量吃山藥、小米、白蘿卜、木瓜等食物，也可以遵醫囑吃多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，減輕胃脹癥狀。

2、小米

小米易消化且富含B族維生素，能夠溫和滋養胃腸，緩解胃部不適。

3、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油和淀粉酶，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣消脹。

4、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶可分解蛋白質(zhì)，輔助改善消化不良引起的胃脹。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延緩引起的胃脹。

2、莫沙必利

莫沙必利通過(guò)增強胃腸蠕動(dòng)改善功能性消化不良導致的胃脹。

3、復方消化酶

復方消化酶可補充消化酶不足，幫助分解食物緩解脹氣。

日常需避免暴飲暴食，減少豆類(lèi)、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)。

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