国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

高密度脂蛋白高怎么治療

病情描述:
高密度脂蛋白高怎么治療
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

高密度脂蛋白升高可通過(guò)調整飲食結構、增加有氧運動(dòng)、控制體重、遵醫囑用藥等方式干預。高密度脂蛋白膽固醇升高通常與遺傳因素、飲酒、雌激素水平異常、原發(fā)性高脂蛋白血癥等原因相關(guān)。

1、調整飲食結構

減少飽和脂肪酸攝入，增加深海魚(yú)類(lèi)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，每日膳食纖維攝入量建議達到25克以上，有助于促進(jìn)脂質(zhì)代謝。

2、增加有氧運動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，運動(dòng)時(shí)心率維持在最大心率的60%-70%區間，能有效提升高密度脂蛋白水平。

3、控制體重

體重指數超過(guò)24者需通過(guò)飲食運動(dòng)干預減重，內臟脂肪面積減少可改善脂蛋白代謝異常，目標為每月減重2-4公斤。

4、藥物治療

嚴重升高者可遵醫囑使用煙酸緩釋片、貝特類(lèi)藥物或他汀類(lèi)藥物，需監測肝功能與肌酸激酶，合并動(dòng)脈粥樣硬化者需聯(lián)合抗血小板治療。

定期檢測血脂譜變化明顯或合并冠心病等危險因素時(shí)，應及時(shí)至心血管內科就診評估，避免自行使用降脂藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>