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高血壓的癥狀需要注意什么問(wèn)題

患者：女，23歲

病情描述:
高血壓的癥狀需要注意什么問(wèn)題
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

高血壓的癥狀主要包括頭暈、頭痛、心悸、視物模糊等，日常需重點(diǎn)關(guān)注血壓監測、藥物依從性、生活方式調整及并發(fā)癥預防。

1、血壓監測

定期測量血壓并記錄，建議使用家用血壓計每日固定時(shí)間測量，避免情緒激動(dòng)或運動(dòng)后立即檢測，發(fā)現異常波動(dòng)及時(shí)就醫。

2、藥物依從性

嚴格遵醫囑服用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪，不可自行增減藥量，服藥期間注意觀(guān)察有無(wú)下肢水腫、干咳等藥物不良反應。

3、生活方式

限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克，戒煙限酒，每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，保持BMI低于24，避免熬夜及情緒緊張。

4、并發(fā)癥預防

每年檢查眼底、腎功能和心電圖，警惕胸悶、蛋白尿等靶器官損害表現，合并糖尿病者需將血壓控制在130/80mmHg以下。

高血壓患者可適量食用芹菜、深海魚(yú)、燕麥及香蕉，避免腌制食品，運動(dòng)建議選擇太極拳或騎行，出現持續頭痛、嘔吐需立即急診。

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