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人膽固醇高的原因

患者：女，37歲

病情描述:
人膽固醇高的原因
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

膽固醇高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動(dòng)、代謝異常等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)、藥物治療、定期監測等方式改善。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病可能導致膽固醇代謝異常，表現為低密度脂蛋白膽固醇顯著(zhù)升高。建議通過(guò)基因檢測確診，必要時(shí)使用他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或依折麥布進(jìn)行干預。

2、飲食不當

長(cháng)期攝入動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物會(huì )加重血脂負擔。需減少飽和脂肪酸攝入，增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等膳食纖維和Omega-3脂肪酸來(lái)源。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低高密度脂蛋白水平，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，幫助促進(jìn)膽固醇代謝。

4、代謝異常

可能與甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病有關(guān)，通常伴隨體重增加、乏力等癥狀。需治療原發(fā)病，配合使用非諾貝特、普羅布考等降脂藥物。

控制膽固醇需長(cháng)期堅持低脂飲食，避免熬夜和吸煙，建議每3-6個(gè)月復查血脂指標，根據醫生建議調整治療方案。

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