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女人在經(jīng)期可以洗頭嗎

患者:女,28歲

病情描述:
女人在經(jīng)期可以洗頭嗎
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

女性經(jīng)期可以洗頭,但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干頭發(fā)避免受涼。

1、水溫控制

使用溫水洗頭,避免冷水刺激頭皮血管收縮導致頭痛或加重經(jīng)期不適。

2、快速吹干

洗頭后立即用毛巾擦干并用吹風(fēng)機暖風(fēng)徹底吹干,防止濕氣滯留引發(fā)感冒。

3、時(shí)間選擇

避免在經(jīng)量最多的前兩天早晚洗頭,建議選擇中午室溫較高時(shí)進(jìn)行。

4、體質(zhì)差異

痛經(jīng)嚴重或體質(zhì)虛寒者可將洗頭頻率降至每周1-2次,洗后飲用姜茶驅寒。

經(jīng)期洗頭時(shí)保持環(huán)境溫暖,必要時(shí)可使用艾草等中藥包泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。

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