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輕度的陽(yáng)痿吃什么食物好

患者：男，28歲

病情描述:
輕度的陽(yáng)痿吃什么食物好
共1個(gè)回答
周先明 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 泌尿外科

若出現輕度陽(yáng)痿情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善男性性功能。

2、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和精氨酸，能夠幫助改善血管內皮功能。

3、韭菜

韭菜具有溫補腎陽(yáng)的作用，傳統醫學(xué)認為其有助于改善陽(yáng)痿癥狀。

4、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于改善血液循環(huán)和性功能。

二、藥物

1、西地那非

西地那非是5型磷酸二酯酶抑制劑，能夠改善陰莖海綿體充血功能。

2、他達拉非

他達拉非作用時(shí)間較長(cháng)，可幫助維持較長(cháng)時(shí)間的勃起功能。

3、伐地那非

伐地那非起效較快，對輕中度陽(yáng)痿有較好的治療效果。

日?？蛇m當進(jìn)行有氧運動(dòng)，保持規律作息，避免過(guò)度勞累和焦慮情緒，同時(shí)注意控制體重和戒煙限酒。

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