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手腕一用力或旋轉就疼應該要怎么治療

患者:男,26歲

病情描述:
手腕一用力或旋轉就疼應該要怎么治療
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

手腕一用力或旋轉就疼可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式治療。該癥狀通常由肌肉勞損、腱鞘炎、腕關(guān)節扭傷、腕管綜合征等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期停止手腕活動(dòng),用護腕固定減少關(guān)節負荷,避免提重物或重復旋轉動(dòng)作。

2、冷熱敷

疼痛腫脹初期用冰袋冷敷15分鐘緩解炎癥,48小時(shí)后改用熱毛巾促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物治療

疼痛明顯可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物,需警惕胃腸道刺激等不良反應。

4、康復訓練

恢復期進(jìn)行腕關(guān)節屈伸、握力球抓握等低強度訓練,配合超聲波或電療加速組織修復。

日常避免長(cháng)時(shí)間使用鼠標或手機,工作時(shí)每30分鐘活動(dòng)手腕,睡眠時(shí)保持手腕中立位。若持續疼痛超過(guò)2周或出現麻木無(wú)力需及時(shí)骨科就診。

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