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產(chǎn)后骨盆修復有什么效果

患者:女,26歲

病情描述:
產(chǎn)后骨盆修復有什么效果
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后骨盆修復有助于改善盆底肌松弛、緩解腰骶疼痛、糾正骨盆錯位、預防尿失禁等問(wèn)題。

1、改善盆底肌松弛

妊娠和分娩會(huì )導致盆底肌群拉伸松弛,修復訓練可增強肌肉張力,減少臟器脫垂風(fēng)險。

2、緩解腰骶疼痛

骨盆穩定性恢復后,能減輕因韌帶松弛導致的慢性腰骶部酸痛,改善日?;顒?dòng)能力。

3、糾正骨盆錯位

通過(guò)專(zhuān)業(yè)手法或運動(dòng)矯正恥骨聯(lián)合分離、骶髂關(guān)節錯位等問(wèn)題,恢復正常解剖結構。

4、預防尿失禁

強化盆底肌群可改善控尿功能,降低壓力性尿失禁發(fā)生概率,提升生活質(zhì)量。

建議在醫生或康復師指導下進(jìn)行凱格爾運動(dòng)、骨盆帶固定等針對性干預,避免劇烈運動(dòng)加重損傷。

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