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男人陽(yáng)痿吃什么食物比較好

患者：男，35歲

病情描述:
男人陽(yáng)痿吃什么食物比較好
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張元飛 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市中心醫院 三甲 泌尿外科

若出現勃起功能障礙情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非、育亨賓等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持睪丸激素水平，對改善性功能有一定幫助。

2. 核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和精氨酸，可能有助于改善血管功能，促進(jìn)血液循環(huán)。

3. 韭菜

韭菜含有硫化物和維生素C等成分，傳統醫學(xué)認為其具有溫腎助陽(yáng)的作用。

4. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和多種礦物質(zhì)，有助于改善內分泌功能，可能對性功能有輔助作用。

二、藥物

1. 西地那非

西地那非是5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能。

2. 他達拉非

他達拉非作用時(shí)間較長(cháng)，可用于治療勃起功能障礙，需在醫生指導下使用。

3. 伐地那非

伐地那非起效較快，能有效改善血管內皮功能，幫助獲得和維持勃起。

4. 育亨賓

育亨賓是α2腎上腺素受體拮抗劑，可能通過(guò)中樞神經(jīng)系統改善勃起功能。

建議保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)注意心理調節，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。

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