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男人補腎怎樣合理飲食

患者:男,34歲

病情描述:
男人補腎怎樣合理飲食
共1個(gè)回答
張元飛 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市中心醫院 三甲 泌尿外科

男性補腎可通過(guò)適量食用黑豆、牡蠣、核桃、枸杞等食物輔助調理,也可遵醫囑服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議結合體質(zhì)辨證選擇食療方案,避免盲目進(jìn)補。

一、食物

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素,有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟;牡蠣含鋅量高,對精子質(zhì)量有提升作用;核桃含歐米伽3脂肪酸,可輔助改善腎陽(yáng)不足;枸杞多糖成分具有滋補腎陰功效。

二、藥物

六味地黃丸適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗;金匱腎氣丸針對腎陽(yáng)不足導致的畏寒肢冷;左歸丸主治腎精虧虛證;右歸丸適合陰陽(yáng)兩虛型腎病患者。所有藥物均需經(jīng)中醫師辨證使用。

日常需避免高鹽高脂飲食,保持適度運動(dòng),長(cháng)期出現夜尿頻多、性功能減退等癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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