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怎么緩解懷孕頭暈惡心嘔吐該

患者：女，29歲

病情描述:
怎么緩解懷孕頭暈惡心嘔吐該
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕頭暈惡心嘔吐可通過(guò)調整飲食、補充水分、適度活動(dòng)和藥物治療等方式緩解，通常由激素變化、低血糖、胃腸功能紊亂、貧血等原因引起。

1、調整飲食

少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、全麥面包，避免油膩辛辣食物刺激胃腸。孕婦可嘗試晨起前吃少量干糧緩解晨吐。

2、補充水分

分次少量飲用淡鹽水或檸檬水，每日飲水量保持足夠。脫水會(huì )加重頭暈癥狀，家長(cháng)需觀(guān)察孕婦排尿頻率和尿液顏色。

3、適度活動(dòng)

飯后散步幫助消化，避免突然起身。孕吐嚴重時(shí)建議家長(cháng)陪同進(jìn)行輕柔伸展運動(dòng)，改善血液循環(huán)。

4、藥物治療

嚴重嘔吐可能與缺鐵性貧血或妊娠劇吐有關(guān)，通常表現為乏力、心悸?？勺襻t囑使用維生素B6、多潘立酮或昂丹司瓊等止吐藥物。

孕婦出現持續嘔吐無(wú)法進(jìn)食或體重下降明顯時(shí)需及時(shí)就醫，日常保持環(huán)境通風(fēng)避免異味刺激，睡眠時(shí)抬高床頭預防反流。

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