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后背肩胛骨酸痛有哪些原因

患者：男，29歲

病情描述:
后背肩胛骨酸痛有哪些原因
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黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科

后背肩胛骨酸痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過(guò)休息調整、物理治療、藥物緩解或專(zhuān)科干預等方式改善。

1、肌肉勞損：

長(cháng)時(shí)間伏案或提重物導致肌肉過(guò)度使用，表現為局部酸脹。建議熱敷緩解，避免重復性動(dòng)作，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片。

2、姿勢不良：

駝背或睡姿不當引發(fā)肌肉緊張，伴隨肩部僵硬。需調整坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅，急性期可短期服用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片或外涂酮洛芬凝膠。

3、頸椎?。?/h3>

神經(jīng)根受壓可能放射至肩胛區，常伴頸部活動(dòng)受限?？赡芘c椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生有關(guān)，需頸椎MRI確診，可選用甲鈷胺片、乙哌立松片或普瑞巴林膠囊營(yíng)養神經(jīng)。

4、肩周炎：

關(guān)節囊粘連導致活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，多與勞損或受涼相關(guān)。表現為夜間痛和抬臂困難，建議康復訓練配合外用吲哚美辛巴布膏、口服美洛昔康片或局部封閉治療。

日常注意肩部保暖，避免單側背包，適當進(jìn)行擴胸運動(dòng)，若持續疼痛超過(guò)兩周或伴上肢麻木需骨科就診。

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