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什么是下奶的食物

患者：女，27歲

病情描述:
什么是下奶的食物
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

若出現產(chǎn)后乳汁分泌不足的情況，可以適量吃鯽魚(yú)、豬蹄、花生、木瓜等食物，也可以遵醫囑吃通乳顆粒、王不留行片、生乳靈、催乳丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、鯽魚(yú)

鯽魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌，可燉湯食用。

2、豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白和脂肪，適量食用可幫助增加乳汁量，建議燉煮后食用。

3、花生

花生富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于改善乳汁質(zhì)量，可煮粥或燉湯。

4、木瓜

木瓜含有木瓜酵素和維生素C，有助于促進(jìn)乳腺通暢，可生吃或燉湯。

二、藥物

1、通乳顆粒

通乳顆粒具有活血通乳的作用，適用于產(chǎn)后乳汁不暢，需在醫生指導下使用。

2、王不留行片

王不留行片能促進(jìn)乳汁分泌，適用于乳汁不足，需遵醫囑服用。

3、生乳靈

生乳靈有助于增加乳汁量，適用于產(chǎn)后乳汁分泌不足，應在醫生指導下使用。

4、催乳丸

催乳丸可改善乳汁分泌，適用于氣血不足導致的乳汁不足，需遵醫囑服用。

哺乳期女性應保持均衡飲食，適量增加湯水攝入，避免過(guò)度疲勞，必要時(shí)咨詢(xún)醫生調整哺乳方案。

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