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人濕氣重的病因有哪些

患者：女，40歲

病情描述:
人濕氣重的病因有哪些
共1個(gè)回答
馬莉 副主任醫師 去掛號
寧波市第二人民醫院 三甲 肝病科

濕氣重可能由環(huán)境潮濕、飲食不當、脾胃虛弱、濕熱內蘊等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、中藥調理、健脾祛濕等方式改善。

1、環(huán)境潮濕

長(cháng)期處于潮濕環(huán)境會(huì )導致外濕侵襲，表現為身體困重、關(guān)節酸痛。治療需保持環(huán)境干燥，使用除濕設備，避免淋雨涉水。

2、飲食不當

過(guò)量食用生冷油膩食物會(huì )損傷脾胃運化功能，產(chǎn)生內濕。建議減少冷飲、甜食攝入，增加山藥、薏米等健脾食材。

3、脾胃虛弱

脾胃功能低下時(shí)水濕運化失常，常見(jiàn)食欲不振、大便黏膩?？勺襻t囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、補中益氣丸等健脾藥物。

4、濕熱內蘊

可能與肝膽濕熱、下焦濕熱等因素有關(guān)，通常表現為口苦尿黃、皮膚油膩。治療需清熱利濕，可用龍膽瀉肝丸、茵陳五苓散、二妙丸等藥物。

日?？蛇m當運動(dòng)排汗，避免久居濕地，飲食選擇赤小豆、冬瓜等利水食材，癥狀持續建議中醫科就診。

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