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產(chǎn)后大便干燥要怎么治療

患者：女，29歲

病情描述:
產(chǎn)后大便干燥要怎么治療
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楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科

產(chǎn)后大便干燥可通過(guò)調整飲食、增加水分攝入、適度運動(dòng)和藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后便秘通常由激素變化、盆底肌松弛、飲食結構不合理和活動(dòng)減少等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善腸道蠕動(dòng)，推薦食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含纖維的食物，避免辛辣刺激性食物加重腸道負擔。

2、增加水分

每日保持充足水分攝入可軟化糞便，建議少量多次飲用溫開(kāi)水，哺乳期女性每日飲水量應超過(guò)普通人群。

3、適度運動(dòng)

產(chǎn)后恢復期在醫生指導下進(jìn)行凱格爾運動(dòng)或散步，能增強盆底肌力量并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免久坐久臥。

4、藥物治療

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆?；?a href="http://www.mmhgsj.com/k/sdy81i0rk3usgpg.html" target="_blank">開(kāi)塞露等藥物，需注意哺乳期用藥安全性評估。

產(chǎn)后便秘持續超過(guò)一周或伴隨腹痛出血需及時(shí)就醫，哺乳期用藥前應咨詢(xún)醫生，避免自行使用刺激性瀉藥影響母嬰健康。

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