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含糖量低的水果

患者：男，34歲

病情描述:
含糖量低的水果
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吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖偏高或需要控制糖分攝入的情況，可以適量吃草莓、柚子、木瓜、番石榴等水果，也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 草莓

草莓含糖量低且富含維生素C，每100克含糖量約4-7克，適合糖尿病患者適量食用。

2. 柚子

柚子升糖指數較低，含糖量約6-8克/100克，所含柚皮苷有助于改善胰島素敏感性。

3. 木瓜

木瓜含糖量約7-8克/100克，所含木瓜蛋白酶可促進(jìn)蛋白質(zhì)消化，適合胃腸功能較弱者。

4. 番石榴

番石榴含糖量約5-6克/100克，富含膳食纖維和維生素A，有助于延緩糖分吸收。

二、藥物

1. 阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，通過(guò)延緩碳水化合物分解控制餐后血糖升高。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，減少肝臟糖異生，是2型糖尿病基礎用藥。

3. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖。

選擇水果時(shí)需結合個(gè)體血糖反應調整攝入量，避免空腹食用高酸度水果，合并用藥者需監測血糖變化。

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