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內八字腳怎么矯正最有效

患者:女,20歲

病情描述:
內八字腳怎么矯正最有效
共1個(gè)回答
陳飛 副主任醫師 去掛號
泰州市中醫院 三甲 普外科

內八字腳可通過(guò)足部肌肉訓練、矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)矯正等方式改善,通常由遺傳因素、足部肌力失衡、髖關(guān)節發(fā)育異常、脛骨內旋等原因引起。

1、足部肌肉訓練

通過(guò)提踵、彈力帶抗阻訓練增強足外翻肌群力量,每日重復進(jìn)行,3-6個(gè)月可見(jiàn)改善。

2、矯形鞋墊

定制生物力學(xué)鞋墊可調整足底壓力分布,適用于輕度結構性?xún)劝俗?,需配合足弓支撐設計。

3、物理治療

手法矯正結合超聲波治療可緩解脛骨后肌緊張,通常每周2-3次,連續治療2個(gè)月。

4、手術(shù)矯正

嚴重骨骼畸形需行脛骨截骨術(shù)或跟骨截骨術(shù),術(shù)后需石膏固定6-8周,適用于8歲以上兒童。

建議避免跪坐姿勢,選擇硬底鞋,定期復查足部發(fā)育情況,學(xué)齡前兒童矯正效果最佳。

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