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男人更年期什么癥狀

患者:男,29歲

病情描述:
男人更年期什么癥狀
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劉紹明 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 泌尿外科

男性更年期癥狀主要包括性功能減退、情緒波動(dòng)、體能下降、睡眠障礙等。男性更年期通常由年齡增長(cháng)、激素水平下降、慢性疾病、心理壓力等因素引起。

1、性功能減退

睪酮水平下降可能導致性欲降低、勃起功能障礙。建議通過(guò)激素替代治療改善,常用藥物包括十一酸睪酮、丙酸睪酮、庚酸睪酮。

2、情緒波動(dòng)

易怒、焦慮、抑郁等情緒變化與激素變化相關(guān)。心理疏導結合規律運動(dòng)有助于緩解癥狀,必要時(shí)可使用抗抑郁藥物。

3、體能下降

肌肉量減少、疲勞感增加是常見(jiàn)表現。保持適度力量訓練,補充優(yōu)質(zhì)蛋白,必要時(shí)進(jìn)行激素水平檢測。

4、睡眠障礙

入睡困難、夜間覺(jué)醒可能與激素變化有關(guān)。建立規律作息,避免睡前使用電子設備,嚴重時(shí)可考慮短期使用助眠藥物。

建議出現更年期癥狀的男性保持均衡飲食,適量補充鋅、維生素D等營(yíng)養素,定期進(jìn)行體檢并遵醫囑進(jìn)行干預。

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