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胃脹氣的癥狀哪些方法可以緩解

患者：男，30歲

病情描述:
胃脹氣的癥狀哪些方法可以緩解
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

胃脹氣可通過(guò)調整飲食習慣、腹部按摩、藥物治療、適度運動(dòng)等方式緩解。胃脹氣通常由進(jìn)食過(guò)快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、消化道疾病等原因引起。

1、調整飲食

減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，避免碳酸飲料，細嚼慢咽減少吞氣。胃腸功能紊亂時(shí)可能出現腹脹伴噯氣。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次10分鐘。腸易激綜合征患者按摩后可緩解腹脹與腸鳴音亢進(jìn)。

3、藥物治療

西甲硅油可消除氣泡，莫沙必利促進(jìn)胃腸動(dòng)力，雙歧桿菌調節菌群。消化道潰瘍引起的脹氣需配合抑酸治療。

4、適度運動(dòng)

散步或瑜伽幫助排氣，每天30分鐘。慢性胃炎患者運動(dòng)后腹脹減輕，但應避免飯后立即劇烈活動(dòng)。

持續脹氣超過(guò)3天或伴隨嘔吐、便血需消化科就診，日?？娠嬘帽『刹鑾椭婢徫改c。

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