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肩膀肌腱炎怎么引起的

患者：女，37歲

病情描述:
肩膀肌腱炎怎么引起的
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韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科

肩膀肌腱炎可能由過(guò)度使用、姿勢不良、肩部外傷、退行性變等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、局部注射等方式治療。

1、過(guò)度使用

重復性上肢動(dòng)作導致肌腱反復摩擦，多見(jiàn)于運動(dòng)員或體力勞動(dòng)者。建議暫停誘發(fā)動(dòng)作，冰敷緩解急性期腫脹疼痛。

2、姿勢不良

長(cháng)期伏案或含胸姿勢使肩袖肌群受力失衡。需調整工作站高度，進(jìn)行肩胛穩定訓練如墻壁天使練習。

3、肩部外傷

跌倒或撞擊可能直接損傷肌腱，常伴隨關(guān)節活動(dòng)受限。急性期可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物控制炎癥。

4、退行性變

年齡增長(cháng)導致肌腱血供減少，多與肩峰下撞擊綜合征相關(guān)。超聲引導下皮質(zhì)醇注射可緩解粘連，嚴重者需關(guān)節鏡下滑膜清理。

日常避免單側背包，睡眠時(shí)患側墊高，可進(jìn)行鐘擺運動(dòng)維持關(guān)節活動(dòng)度，若持續疼痛超過(guò)兩周需骨科就診。

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