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吃葉酸好處是什么

患者：女，31歲

病情描述:
吃葉酸好處是什么
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吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科

適量補充葉酸有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷、改善貧血、降低心血管疾病風(fēng)險、輔助治療高同型半胱氨酸血癥。

1、預防出生缺陷

孕早期補充葉酸可降低胎兒神經(jīng)管畸形概率，建議育齡女性每日攝入400微克葉酸片，配合深綠色蔬菜等天然食物補充。

2、改善貧血癥狀

葉酸參與紅細胞生成，缺乏會(huì )導致巨幼細胞性貧血。治療需聯(lián)合維生素B12，常用藥物包括葉酸片、復方硫酸亞鐵葉酸片等。

3、保護心血管

葉酸能降低血液中同型半胱氨酸水平，減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險。高同型半胱氨酸血癥患者需遵醫囑服用葉酸片配合維生素B族。

4、輔助抑郁癥治療

葉酸參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，部分抑郁癥患者存在葉酸代謝異常。臨床常用5-甲基四氫葉酸鈣作為營(yíng)養補充劑輔助治療。

備孕女性應提前3個(gè)月補充葉酸，普通成人可通過(guò)動(dòng)物肝臟、菠菜等食物獲取，長(cháng)期大劑量服用需監測維生素B12水平。

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