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胳膊肘筋疼怎么治療

患者：男，31歲

病情描述:
胳膊肘筋疼怎么治療
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吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科

胳膊肘筋疼可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。該癥狀通常由肌肉勞損、肌腱炎、韌帶損傷、關(guān)節炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少肘關(guān)節活動(dòng)，避免提重物或重復屈伸動(dòng)作，必要時(shí)使用護肘固定。適用于運動(dòng)過(guò)度或姿勢不當引起的肌肉勞損。

2、冷敷熱敷

急性疼痛期用冰袋冷敷15分鐘緩解腫脹，48小時(shí)后改用熱毛巾促進(jìn)血液循環(huán)。適合扭傷或肌腱炎早期癥狀。

3、藥物治療

遵醫囑使用布洛芬緩解疼痛，雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹消炎，嚴重者可口服塞來(lái)昔布?？赡芘c肌腱退變或滑囊炎有關(guān)，常伴關(guān)節彈響和壓痛。

4、物理治療

超聲波或沖擊波治療可促進(jìn)組織修復，針灸能改善局部循環(huán)。適用于慢性韌帶損傷或骨關(guān)節炎，多伴隨晨僵和活動(dòng)受限。

日常避免肘部受涼，可適當補充鈣質(zhì)和維生素D，若持續疼痛超過(guò)兩周需就醫排除骨折或神經(jīng)壓迫。

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