国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

產(chǎn)后縮陰好方法有哪些

患者：女，26歲

病情描述:
產(chǎn)后縮陰好方法有哪些
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

產(chǎn)后縮陰可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、陰道啞鈴訓練、電刺激療法、手術(shù)治療等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長(cháng)、激素水平下降、盆底肌功能減退等原因引起。

1、凱格爾運動(dòng)

通過(guò)重復收縮放松盆底肌增強肌力，每日堅持可改善輕度松弛，無(wú)須器械輔助，適合產(chǎn)后早期開(kāi)始。

2、陰道啞鈴

利用錐形啞鈴重力刺激盆底肌收縮，需從輕量級逐步增加重量，建議在醫生指導下選擇合適型號。

3、電刺激療法

通過(guò)電流刺激被動(dòng)收縮盆底肌，適用于肌力較差者，需在醫院或專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行療程治療。

4、手術(shù)治療

重度松弛者可選擇陰道緊縮術(shù)，需評估會(huì )陰肌肉狀態(tài)及生育需求，術(shù)后需避免劇烈運動(dòng)及性生活。

日?？稍黾觾?yōu)質(zhì)蛋白攝入幫助肌肉修復，避免久蹲久站，產(chǎn)后42天復查時(shí)建議評估盆底功能。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>