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血液循環(huán)不好癥狀要如何解決

病情描述:
血液循環(huán)不好癥狀要如何解決
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王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

血液循環(huán)不好可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善,通常由久坐不動(dòng)、吸煙酗酒、高血壓、動(dòng)脈硬化等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),每小時(shí)活動(dòng)5分鐘促進(jìn)血流,戒煙限酒減少血管損傷,飲食增加深海魚和深色蔬菜攝入。

2、物理治療

使用梯度壓力襪改善下肢靜脈回流,溫水泡腳配合足底按摩可促進(jìn)微循環(huán),中醫(yī)艾灸關(guān)元穴有助于溫通經(jīng)脈。

3、藥物治療

可能與高脂血癥糖尿病等基礎(chǔ)疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為肢體麻木、皮膚溫度降低??勺襻t(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、鹽酸沙格雷酯片、西洛他唑片等抗血小板藥物。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重動(dòng)脈閉塞需血管介入或搭橋手術(shù),靜脈曲張可進(jìn)行射頻消融治療,術(shù)后需穿戴醫(yī)用彈力襪預(yù)防血栓形成。

日常可進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),避免穿著過緊衣物,定期監(jiān)測(cè)血壓血糖指標(biāo),出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或潰瘍應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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