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催奶的方法

患者：女，38歲

病情描述:
催奶的方法
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科

催奶的方法有飲食調節、按摩刺激、增加哺乳頻率、中藥調理等。

1、飲食調節

適量食用鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、木瓜牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪的食物，有助于促進(jìn)乳汁分泌，避免過(guò)量攝入油膩食物。

2、按摩刺激

哺乳前用溫毛巾熱敷乳房，輕柔按摩乳房周?chē)?，從腋下向乳頭方向推按，刺激乳腺管暢通。

3、增加哺乳頻率

按需哺乳，增加嬰兒吸吮次數，每次哺乳盡量排空兩側乳房，有助于刺激泌乳素分泌。

4、中藥調理

可在醫生指導下使用通草、王不留行、當歸等中藥調理氣血，改善乳汁分泌不足的情況。

保持充足睡眠和良好情緒，避免過(guò)度勞累，哺乳期可適當補充水分，必要時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)哺乳指導。

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