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膝蓋外側疼痛要用什么方法

患者:男,34歲

病情描述:
膝蓋外側疼痛要用什么方法
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

膝蓋外側疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛通常由運動(dòng)損傷、髂脛束綜合征、骨關(guān)節炎、半月板損傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少膝關(guān)節活動(dòng),避免爬樓梯或下蹲動(dòng)作,使用護膝或彈性繃帶提供支撐。急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹。

2、物理治療

超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán),沖擊波治療緩解軟組織粘連,專(zhuān)業(yè)康復師指導下的髖外展肌群強化訓練。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥疼痛,氨基葡萄糖營(yíng)養軟骨,局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。需在醫生指導下使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節鏡清理術(shù)適用于半月板撕裂,髂脛束松解術(shù)處理頑固性摩擦綜合征。術(shù)后需配合系統性康復訓練。

建議避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐,控制體重減輕關(guān)節負荷,游泳等低沖擊運動(dòng)有助于膝關(guān)節功能恢復。

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