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人怎么要睡覺(jué)知乎

病情描述:
人怎么要睡覺(jué)知乎
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)是人體的正常行為,也是人體必不可少的行為。在睡覺(jué)這個(gè)過(guò)程中,人的體力、精神得到恢復(fù)。同時(shí)人體在睡覺(jué)的過(guò)程中進(jìn)行復(fù)雜的生理活動(dòng),比如生長(zhǎng)發(fā)育、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。因此,睡覺(jué)是正常人必不可少的,不存在不用睡覺(jué)的人。
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