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胸部下垂松弛怎么鍛煉

病情描述:
胸部下垂松弛怎么鍛煉
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
我的乳房松弛下垂了很多,平常都要穿塑形的內(nèi)衣才能夠看出胸型,胸部下垂松弛怎么運動?意見建議:乳房松弛下垂可以通過做健身運動得到改善,而且可以做的健身運動有很多,比如啞鈴就是不錯的選擇,可以通過平等啞鈴?fù)婆e,或者上斜啞鈴?fù)婆e,上斜啞鈴飛鳥以及俯臥撐改善松弛下垂的乳房,另外瑜伽也是很好的健身方式,尤其可以保持體型。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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