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治療腰背部肌筋膜炎有效的方法

患者：女，28歲

病情描述:
治療腰背部肌筋膜炎有效的方法
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高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
可以俯臥位，頭、頸、胸及雙下肢同時(shí)抬起，兩臂后伸，僅腹部著(zhù)床，整個(gè)身體呈反弓形，如飛燕點(diǎn)水姿勢。每個(gè)動(dòng)作保持10~15秒，連續做5~10次。意見(jiàn)建議：臥床休息，嚴格臥床，一個(gè)月的效果會(huì )非常好，不過(guò)是嚴格臥床。家里的床墊不能是軟的，越硬越好，平時(shí)注意佩戴護腰。這個(gè)情況最好還是到醫院做個(gè)檢查，比較放心。
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