哪些穴位可以緩解便秘

緩解便秘可按摩天樞穴、支溝穴、足三里穴、上巨虛穴、大腸俞穴等穴位。便秘多與胃腸功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通過(guò)穴位刺激可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善排便困難。1、天樞穴天樞穴位于臍中旁開(kāi)2寸處，屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)。按摩該穴位能調(diào)...

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胃寒癥狀及治療

胃寒的臨床中表現(xiàn)是局部的怕冷。治療可以吃溫?zé)岬乃幬?，多運(yùn)動(dòng)，少生悶氣。好多人胃寒有多寒，他就穿著棉襖，里還得加個(gè)暖水袋，局部一受涼就拉肚子，一受涼就胃脹，胃疼，這是最典型的胃寒。臉色是蒼白的，嘴唇也是偏白的，脈跳的比較慢，叫遲脈，使勁按也沒(méi)勁。一般是虛寒的人是沉遲，無(wú)力。寒者喜歡熱，胃寒的人怕冷，空調(diào)冷氣都特別怕，去哪都躲著點(diǎn)。還有是患者寒者都痛，還有寒者不消食物，代謝能力差，身體的整個(gè)的一個(gè)低代謝狀態(tài)。胃寒治療是寒者熱之。第一個(gè)選溫?zé)岬乃幬铮阶永碇型?、肉蔻四神丸、小建中湯，根?jù)患者的體質(zhì)來(lái)選。第二個(gè)患者治療要注意要多運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作以避寒活動(dòng)后身體代謝旺，產(chǎn)生熱。第三個(gè)少生悶氣，愛(ài)生氣，就產(chǎn)生胃寒。要配合疏肝理氣的藥加上祛寒的藥，達(dá)到一個(gè)很好治療效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57

64774次收聽(tīng) 2019-10-31
正常幾小時(shí)上一次小便

正常情況下一天內(nèi)上廁所次數(shù)為6~8次，基本是30分鐘到45分鐘上一次廁所。不過(guò)這些并非完全固定，可能和其他因素有關(guān)，比如喝水量較多會(huì)增加尿尿次數(shù)，喝水量較小會(huì)減少尿尿次數(shù)。

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