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干荷葉和冬瓜皮可以減肥嗎

患者:女,28歲

病情描述:
干荷葉和冬瓜皮可以減肥嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
通過(guò)荷葉冬瓜皮泡水喝是很難起到減肥的作用的,想要減肥就要腳踏實(shí)地的控制飲食,多多鍛煉,在飲食方面節食不要太過(guò)極端,必須要保證身體基本營(yíng)養需求,才可以多選擇一些新鮮的蔬菜和水果,肉類(lèi)食物油膩性比較大的食物,盡量少吃,特別是含糖量的食物一定要禁止,平時(shí)不能夠吃任何零食。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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