頸椎突出的鍛煉方法有哪些
患者：女，35歲 提問(wèn)于2020-11-11 19:33
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腰椎間盤(pán)突出癥病人的正確睡姿
一般情況下，良好的睡姿，可以幫助緩解腰椎間盤(pán)突出癥患者的不適癥狀，特別是睡硬板床，能夠減輕患者腰椎間盤(pán)所承受的壓力。在休息的時(shí)候，可以采用側臥的方式。 對于患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人來(lái)說(shuō)，正確的睡姿，首先是得保證床墊不能夠太硬，或者是太軟；其次枕頭的高低，需合適。如果患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，長(cháng)期喜歡平臥，枕頭就應該稍微低一些，可以在腘窩的地方墊一個(gè)薄枕頭；如果病人喜歡側臥位，枕頭就需要稍微高一些，可以在患者的兩腿中間夾一個(gè)薄的枕頭。 除此之外，對于患者的腰部，需要注意保暖，白天腰部最好是戴腰圍，要注意加強腰背部的保護。當患者的疼痛期緩解以后，也要注意適當休息，不要過(guò)于勞累，以免加重患者疼痛的癥狀。60387次播放 2018-09-06
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橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動(dòng)，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現橈骨骨折是好發(fā)人群。
55451次瀏覽 2020-06-22
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“腳氣”會(huì )加劇糖尿病足病情嗎
當糖尿病足患者合并腳氣的時(shí)候會(huì )加重糖尿病足，因為腳氣本身是一種霉菌感染，可以合并細菌感染，混合感染會(huì )加重糖尿病足的發(fā)生和發(fā)展，控制腳氣患者合并的其他細菌感染，這樣才能夠有效的保證糖尿病足患者的正?？祻?。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5459062次收聽(tīng) 2018-06-28 -
腰椎間盤(pán)突出要做手術(shù)嗎
急性腰椎間盤(pán)突出出現了馬尾癥狀的情況需要進(jìn)行手術(shù)治療。馬尾綜合征病人的表現，除了腰腿痛麻木之外，大小便功能都不正常，要盡快手術(shù)。 急性椎間盤(pán)突出的病人疼痛難忍，如果出現下肢的運動(dòng)功能異常，也需要手術(shù)治療。長(cháng)期慢性腰痛患者出現椎間盤(pán)源性的間歇性跛行，而且突出大，這種情況也應該做手術(shù)。極外側型的椎間盤(pán)突出，一般也需要手術(shù)治療。中年腰椎間盤(pán)突出患者病史變長(cháng)，在影響工作和生活的情況下，也要通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)解決問(wèn)題。54496次播放 2018-09-28
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腰椎間盤(pán)突出癥狀
腰椎間盤(pán)突出的癥狀是腰疼，實(shí)際腰痛是最早的癥狀，慢慢疼痛會(huì )向臀部放射，再往下走到大腿后側放射，再往下走到小腿放射，階段不一樣，放射的部位也不一樣，最常見(jiàn)的部位是腰四五、腰五骶這兩個(gè)腰四五下邊的椎間，比率占90％以上，是椎間盤(pán)突出最常見(jiàn)的地方。 腰四五突出，一般到小腿能到小腿的外側，出現足背疼、麻的感覺(jué)；如果是腰五骶可以引起下肢小腿的后側和腳底上麻，會(huì )引起腰部活動(dòng)受限，越走路越疼，一些比較嚴重的患者還會(huì )有大小便功能障礙。53368次播放 2018-09-28
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橈骨骨折能治好嗎
大多數橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過(guò)手法復位及石膏固定等保守療法治療，嚴重者則需要通過(guò)手術(shù)治療，同時(shí)加強手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復。
57592次瀏覽 2020-06-22
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腰間盤(pán)突出早期可以表現出來(lái)哪些癥狀
腰椎間盤(pán)突出早期的癥狀不明顯，偶爾出現腰痛或下肢疼痛，不經(jīng)過(guò)治療，很快改善。由于它是積累性損傷導致的疾病，反復多次才會(huì )引起，所以出現以上癥狀一定要提高警惕。平時(shí)要加強鍛煉、注意保暖、減少負重，才能有效減緩、減少、預防腰間盤(pán)突出的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2354630次收聽(tīng) 2018-04-26 -
腰間盤(pán)突出有哪些預防方法
預防腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生，首先要保持良好的工作狀態(tài)，不要長(cháng)期彎腰、搬重物、背負很多東西，減少椎間盤(pán)的磨損和壓力的增加，要注意保暖，免除風(fēng)寒刺激。同時(shí)要加強腰背肌的鍛煉，加強腰部肌肉力量。一旦出現問(wèn)題，要積極選擇正確的方案治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5261471次收聽(tīng) 2018-04-26 -
橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要是指復位石膏固定或腕關(guān)節支具固定等。手術(shù)治療主要包括經(jīng)皮穿針復位固定、外固定器固定、切開(kāi)復位內固定等。
51320次瀏覽 2020-07-30
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橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復，此時(shí)可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時(shí)間應根據X片檢查的結果決定，如果骨折線(xiàn)模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時(shí)還應注意飲食營(yíng)養，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復。
60135次瀏覽 2020-08-12
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導致面部不對稱(chēng)，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛生和面部清潔，那么就有可能會(huì )誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
50089次瀏覽 2020-11-04
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糖尿病足的飲食注意事項有哪些
糖尿病足沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的飲食禁忌，結合糖尿病飲食而言，首先高糖高脂高熱量的食品一定要杜絕，對于已經(jīng)患有糖尿病足的人群，要在保證營(yíng)養的情況下禁食辛辣刺激，盡量避免食用海鮮、牛羊肉等發(fā)物，注意生活細節，避免糖尿病足的發(fā)生發(fā)展。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1456401次收聽(tīng) 2018-06-13 -
腰椎間盤(pán)突出和膨出的區別
腰椎間盤(pán)突出和膨出不一樣。腰椎間盤(pán)膨出是自然的生理現象，因為退變是自然生理現象，年輕的時(shí)候髓核含水量在80％左右，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，含水量逐漸降低，降低之后，椎間盤(pán)中板、纖維核里邊的髓核的含水量變少，支撐能力會(huì )變小，導致椎間隙變小，變小的狀態(tài)下椎間盤(pán)會(huì )往四周膨。一般椎間盤(pán)膨不算疾病，但是突出是一種病，突出指纖維核破了或者髓核突出去之后，壓著(zhù)硬膜或者壓著(zhù)神經(jīng)。椎間盤(pán)膨出像骨質(zhì)增生一樣，都是自然的行為現象，不用去治療。54365次播放 2018-09-28
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腰椎間盤(pán)突出的原因
腰間盤(pán)突出跟頸椎病類(lèi)似，也是由腰椎退變，椎間盤(pán)、纖維環(huán)、中板、關(guān)節突、韌帶等部位退變引起。 腰椎退變相對比較早，一般來(lái)說(shuō)從18歲到20歲，腰椎間盤(pán)會(huì )開(kāi)始退變，可能是腰椎的活動(dòng)度大、承受力量大，加上平時(shí)不太注意保護腰，經(jīng)常彎腰干工作導致，但也屬于自然現象，而且一些慢性損傷和工作、勞動(dòng)時(shí)不正確的姿勢都會(huì )引起腰間盤(pán)突出。另外，一些腰部本身的疾病，比如腰椎椎管發(fā)育不好，關(guān)節突畸形、腰椎滑脫等都可以引起腰間盤(pán)突出。但是腰間盤(pán)突出最常見(jiàn)的誘因是慢性的損傷，真正畸形損傷很少引起椎間盤(pán)突出。55156次播放 2018-09-28
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下肢骨折畸形愈合手術(shù)矯正后怎樣護理
骨折的畸形愈合在手術(shù)以后的護理和康復，和正常的膝內翻膝外翻的截骨手術(shù)康復是類(lèi)似的，但是需要注意的一個(gè)是對骨折周?chē)募∪廛浗M織康復鍛煉，和關(guān)節功能的這種鍛煉，一定要特別注意，第二個(gè)就是說(shuō)這種如果有過(guò)開(kāi)放骨折的病史的話(huà)，在進(jìn)行矯正以后要注意預防局部發(fā)生感染。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5857907次收聽(tīng) 2018-06-28
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：303次瀏覽 2024-09-25
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小孩肚子有蟲(chóng)臉上有白斑怎么辦
小孩肚子有蟲(chóng)臉上有白斑可通過(guò)驅蟲(chóng)治療、調整飲食、保持衛生、補充營(yíng)養、就醫檢查等方式處理。腸道寄生蟲(chóng)感染可能與飲食不潔、衛...0次瀏覽 2025-06-23
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腎不好，四肢知道！手腳有這4種表現，不能拖，及時(shí)進(jìn)行調理
最近總感覺(jué)手腳冰涼，連夏天都暖不熱？指甲上莫名出現豎紋，涂多少護手霜都沒(méi)用？這些看似平常的小癥狀，可能是身體在給你發(fā)"求.?...0次瀏覽 2025-06-23
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腎病患者，在飲食上有什么需要注意的嗎？這些要點(diǎn)請牢記
腎臟就像身體的"凈水器"，每天默默過(guò)濾著(zhù)180升液體。當這個(gè)精密系統出現問(wèn)題時(shí)，飲食就成了最溫柔的"維修工具"。別急著(zhù)搜索各種忌??...0次瀏覽 2025-06-23
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你的5大飲食行為習慣，易傷胃！越做離胃癌越近，真要改改了
每天早晨那杯滾燙的豆漿，可能正在悄悄傷害你的胃黏膜。很多人不知道，我們習以為常的飲食習慣，正在日積月累地摧毀胃部健康。今...0次瀏覽 2025-06-23
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突然呼吸困難應該掛什么科
突然呼吸困難建議掛急診科或呼吸內科，可能與支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、氣胸、肺栓塞、心力衰竭等疾病有關(guān)。1、急診科若呼??...0次瀏覽 2025-06-23
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統過(guò)度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現關(guān)節劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。645次瀏覽 2023-07-26
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血糖高的人，飲食需做好這4點(diǎn)，控制血糖，避免血糖飆升！
血糖值像過(guò)山車(chē)一樣忽高忽低？別急著(zhù)戒掉所有甜食！其實(shí)控制血糖的秘訣就藏在日常飲食的細節里。掌握這幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，既能享受美食...0次瀏覽 2025-06-23
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腎不好，該如何防止腎病呢？牢記這四點(diǎn)，或能擺脫腎病困擾
腎臟就像人體的"凈水器"，每天要過(guò)濾180升血液?？蛇@個(gè)沉默的器官，往往在受損70%后才會(huì )發(fā)出警.報。別等體檢報告亮紅燈才著(zhù)急，這些...0次瀏覽 2025-06-23
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甲狀腺乳頭癌vi類(lèi)是幾期
甲狀腺乳頭狀癌vi類(lèi)通常屬于TNM分期系統中的T3期或T4期，具體分期需結合腫瘤大小、淋巴結轉移及遠處轉移情況綜合判斷。甲狀腺乳頭狀...0次瀏覽 2025-06-23
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感冒鼻子干嘴干是什么原因
感冒鼻子干嘴干可能與水分攝入不足、環(huán)境干燥、鼻腔黏膜充血、發(fā)熱脫水、藥物副作用等因素有關(guān)。感冒時(shí)病毒侵襲上呼吸道可能導致...0次瀏覽 2025-06-23
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“喝”垮的腎？提醒：常喝3種“水”，尿毒癥可能會(huì )盯上你
每天早晨那杯提神飲料，可能正在悄悄傷害你的腎！最近遇到位30歲的程序員，體檢時(shí)肌酐值超標，醫生警.告腎功能已受損。追問(wèn)生活習...0次瀏覽 2025-06-23
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揭秘導致男人前列腺炎的五大根因
前列腺炎可能與細菌感染、長(cháng)期久坐、尿液反流、免疫異常、不良生活習慣等因素有關(guān)。前列腺炎通常表現為尿頻、尿急、尿痛、會(huì )陰部...0次瀏覽 2025-06-23
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不健康飲食，容易傷肝，常吃這6種食物，肝臟會(huì )很“歡喜”
肝臟就像身體的"化工廠(chǎng)"，每天默默處理著(zhù)各種代謝廢物。但你知道嗎？我們隨手塞進(jìn)嘴里的零食、飲料，可能正在給這個(gè)重要器官"埋雷...0次瀏覽 2025-06-23
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噪音引起的耳鳴怎么治 注意遠離噪音環(huán)境很重要
噪音引起的耳鳴可通過(guò)遠離噪音環(huán)境、佩戴防護設備、聲音掩蔽療法、藥物治療、心理干預等方式緩解。噪音性耳鳴通常由聽(tīng)覺(jué)毛細胞損...0次瀏覽 2025-06-23
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肝好不好，眼睛知道？若有3種表現，別忽視！護肝做好三件事
肝臟是人體最重要的代謝器官之一，它的健康狀況往往會(huì )在身體其他部位留下蛛絲馬跡。眼睛作為人體最精密的器官之一，與肝臟有著(zhù)千...0次瀏覽 2025-06-23
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防范蛀牙黑牙方法有哪些 推薦防范蛀牙黑牙的三種方法
防范蛀牙黑牙可通過(guò)正確刷牙、使用含氟牙膏、定期口腔檢查三種方法實(shí)現。蛀牙和牙齒發(fā)黑主要由牙菌斑堆積、飲食不當或口腔清潔不...0次瀏覽 2025-06-23
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提醒：身體一旦出現這些異常，說(shuō)明腎虛已來(lái)臨，需盡早干預！
最近總感覺(jué)腰酸背痛、手腳冰涼？照鏡子發(fā)現頭發(fā)掉得比貓毛還多？別急著(zhù)怪工作壓力大，這些可能是身體在悄悄提醒你：腎氣庫存告急...0次瀏覽 2025-06-23
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尿酸超標，身體一旦出現5個(gè)征兆，警惕腎臟在變壞，別忽視
尿酸悄悄升高時(shí)，身體會(huì )發(fā)出哪些求.救信號？最近有位28歲的程序員突然腳趾劇痛，檢查發(fā)現尿酸值竟高達580μmol/L！這種"無(wú)聲殺手"不僅...0次瀏覽 2025-06-23
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肝硬化越來(lái)越多，睡覺(jué)前有4個(gè)不良習慣易傷肝，盡早戒掉
夜深人靜時(shí)，你的肝臟正在默默承受著(zhù)"加班"的痛苦！現代人肝病高發(fā)，很多時(shí)候源于那些被忽視的睡前習慣。別以為熬夜刷劇只是黑眼?...0次瀏覽 2025-06-23
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一激動(dòng)就心慌心跳加快是什么原因
一激動(dòng)就心慌心跳加快可能與情緒刺激、自主神經(jīng)功能紊亂、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等因素有關(guān)。情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮會(huì )...0次瀏覽 2025-06-23
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兩年做了4次腎結石手術(shù)，就因為1個(gè)習慣，很多人都有！
深夜急診室里，28歲的小伙子蜷縮在病床上疼得直冒冷汗，醫生一看CT報告直搖頭："又是你！這都第三次取石了"。你可能想不到，讓他反...0次瀏覽 2025-06-23
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苦參素膠囊會(huì )不會(huì )有副作用
乙肝有很多不同的情況，可能會(huì )有病毒感染，乙肝治療難度會(huì )更大，對肝細胞的損害會(huì )越來(lái)越嚴重。大家要注意在醫生的指導下合理用藥，不要隨便用一些可以治療乙肝的藥物?？鄥⑺啬z囊是一種比較常見(jiàn)的藥物，當然，使用這種藥物時(shí)很多人也很關(guān)注藥物的副作用。那么，苦參素膠囊會(huì )不會(huì )有3780次瀏覽 2025-02-22
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雷帕鳴用藥注意什么?說(shuō)明書(shū)怎么看
腎移植主要是將別人的腎取出來(lái)，移植到患者身上的一種手術(shù)方法，通過(guò)腎移植手術(shù)可以讓患者的生命得以延續，但是在抑制手術(shù)之后，由于機體對一直身體出現的排斥作用，會(huì )讓患者身體出現一系列的排斥反應，那么雷帕鳴用藥注意什么?說(shuō)明書(shū)怎么看?藥物的用藥注意事項是患者需要關(guān)心的3795次瀏覽 2024-12-19
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糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服？
糖尿病患者也會(huì )面臨一些聯(lián)合用藥的問(wèn)題，一般是不會(huì )有什么問(wèn)題的。但是大家也需要多了解一下藥物一些聯(lián)合用藥情況，在醫生的指導下正確服用。糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服?在用藥之前，我們先看一下說(shuō)明書(shū)，通過(guò)說(shuō)明書(shū)可以知道，卜可的藥物相互作用:1.與胰島素合用，降血3641次瀏覽 2025-02-14
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雷沙吉蘭適應癥有哪些 性狀怎樣
精神疾病的種類(lèi)有很多帕金森就是其中的一種這種疾病，一般發(fā)生在60歲左右的老年人身上40歲以下的青年，患上這樣的疾病是比較少見(jiàn)的，怕精神疾病的出現原因有很多，主要與患者生活的環(huán)境年齡的老化有很大關(guān)系，對于這種疾病患者應該及時(shí)用藥來(lái)進(jìn)行調理，下面我們來(lái)看一下雷沙吉3651次瀏覽 2024-10-30
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必利勁的用法用量是什么？一個(gè)療程要用幾盒？
現在人的生活質(zhì)量雖然提高了，但是大多數人都有或多或少的不良習慣，而這些不起眼的不良習慣是會(huì )給男性朋友帶了非常嚴重的困擾，因為我們生活中的一些不良習慣可能會(huì )引起男性朋友陽(yáng)痿，早泄或者腎虛的情況。這些常見(jiàn)的男性疾病不僅發(fā)病在成年人深受，有些青少年開(kāi)始對異性有幻想后4071次瀏覽 2024-11-06
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