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日常生活中如何預防少精癥

患者:男,33歲

病情描述:
日常生活中如何預防少精癥
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科
一、講究個(gè)人衛生:男性一定要注意私處的衛生,這樣不僅可以及時(shí)防止各種多見(jiàn)的男性疾病,還能夠幫助男性及時(shí)發(fā)現私處疾患。二、保護睪丸精子在低溫情況下才能長(cháng)久存活,因而,要注意保持睪丸的低溫環(huán)境,防止睪丸受損,遠離任何可能使睪丸升溫的場(chǎng)所。三、養成良好的生活習慣:男性一定要保證充足的睡眠和積極參與體育鍛煉,現代男性工作繁忙,熬夜更是家常便飯,加之素日缺乏運動(dòng),身體素質(zhì)急劇下降,給了疾病入侵機體的機會(huì )。四、飲食要有度:在飲食方面,一些辛辣刺激的食品一定要注意節制,尤其是身體出現異常時(shí)更要有所控制。還有吸煙酗酒,這些不良的習慣都是不利于精子的生長(cháng)發(fā)育的,所以男性朋友一定要敬而遠之。
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