如果平時(shí)過(guò)度勞累,或者不注意保暖,有可能會(huì )誘發(fā)膝關(guān)節炎這種疾病,病情嚴重時(shí),關(guān)節腔中就會(huì )有積液,患者在走路的時(shí)候往往會(huì )感覺(jué)到明顯的疼痛癥狀,此時(shí)需要進(jìn)行積液的抽水治療,那么,膝蓋抽水后多久能下地活動(dòng)呢?
一、膝蓋抽水后多久能下地活動(dòng)
做了膝蓋抽水治療后,要注意多休息,才能讓病情恢復的更快一些,一般建議最少休息兩周,如果病情恢復的比較好,可以適當的下床活動(dòng),但是想要徹底痊愈大概需要幾個(gè)月,期間一定要減少活動(dòng),尤其是避免膝關(guān)節的屈曲活動(dòng),更要減少負重活動(dòng)的時(shí)間,以免引起關(guān)節損傷,影響恢復。
二、膝蓋抽水后的注意事項
1.抬高患肢:做了膝蓋穿刺抽液后,患者要注意多休息,關(guān)節處需要進(jìn)行加壓包扎,還要把患肢抬高,最好能高于心臟,這樣可以促進(jìn)血液的回流,防止出現水腫癥狀。
2.注意保暖:出現了膝關(guān)節疾病的人一定要注意膝蓋的保暖,如果夏天出汗,要注意及時(shí)的擦干,夏天也不要長(cháng)時(shí)間的吹冷氣,不要長(cháng)時(shí)間處在低溫的空調屋中,也不要讓空調冷氣直接吹自己的膝蓋;冬天要穿上厚衣服為膝蓋保暖,這樣可以減輕膝蓋疼痛的癥狀。
3.避免過(guò)度勞累:即使膝蓋做了抽液治療,恢復情況良好,平時(shí)也要注意避免過(guò)度勞累,外出的時(shí)候可以騎自行車(chē)代步,減輕膝關(guān)節的承重,避免過(guò)度損傷膝關(guān)節。外出旅游的時(shí)候,有膝關(guān)節疼痛的人盡量不要爬山,以免對膝關(guān)節造成更嚴重的傷害。經(jīng)常坐著(zhù)的上班一族每隔一段時(shí)間都要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),但是由坐姿改成站姿的時(shí)候動(dòng)作要緩慢一些,以免拉傷膝關(guān)節,女性平時(shí)要避免穿太高的高跟鞋等。
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