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動(dòng)脈瘤怎么鍛煉比較好呢

患者：女，34歲

病情描述:
動(dòng)脈瘤怎么鍛煉比較好呢
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科
一、踩單車(chē)：踩自行車(chē)可起到良好的健身效果，且可較大程度的鍛煉腿部肌肉和腿部關(guān)節。長(cháng)踩自行車(chē)，有助于人體血液循環(huán)，能有效鍛煉腳關(guān)節和踝關(guān)節。二、登山：登山是一項與大自然親密接觸的運動(dòng)，登山可促進(jìn)人體的新陳代謝和血液循環(huán)，使人全身倍感清爽，提高免疫力，增強人體抗病能力。適宜的登山運動(dòng)可助于控制汗腺的神經(jīng)系統，使人的感官更加敏感。三、慢跑：慢跑是一項休閑的運動(dòng)，不需投入太多，但其效益很高。冬天不少人都懶得動(dòng)彈，那么可以嘗試慢跑30分鐘，同樣可以起到健身的功效。四、太極拳：太極拳運動(dòng)是中國傳統武術(shù)中的一種，因動(dòng)作圓柔連貫，且有綿綿不斷之式，猶如太極圖而得名。
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