国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

失眠兩三年了難入睡還易醒怎么治療

患者：女，16歲 提問(wèn)于2020-11-05 13:24

病情描述:
失眠兩三年了難入睡還易醒怎么治療
共1個(gè)回答
周曾 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠應注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)?？诜呷~神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會(huì )比較好睡一點(diǎn)。為確定原因，最好到正規醫院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>