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月經(jīng)期間便秘怎么治療

患者：女，33歲 提問(wèn)于2020-11-07 12:34

病情描述:
月經(jīng)期間便秘怎么治療
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
建議喝蜂蜜水、芝麻、大棗等，不僅能潤腸通便，還能起到滋補、美容的作用。另外，多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維較多的食物。睡覺(jué)前，最好能揉腹10—15分鐘，以刺激腸道蠕動(dòng)。每天清晨飲一杯溫開(kāi)水或淡鹽水，能較有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。如果長(cháng)時(shí)間出現這樣的情況，最好去醫院檢查一下是否嚴重。
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