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有心事睡不著(zhù)是什么原因

患者:女,25歲

病情描述:
有心事睡不著(zhù)是什么原因
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
因為你在睡覺(jué)的時(shí)候神經(jīng)混亂,情緒不穩定就會(huì )導致失眠,建議你放松心情,調整心態(tài),先把那件事放下,不要影響情緒,睡前可以吃點(diǎn)水果或者喝熱牛奶,對神經(jīng)系統有鎮靜作用。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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